Novembro Azul: Conscientização e Prevenção ao Câncer de Próstata
🎗 Novembro Azul: Prevenção ao Câncer de Próstata
O mês de novembro é dedicado à saúde do homem, em especial à conscientização sobre o câncer de próstata, que figura entre os tipos mais frequentes nessa população. Aqui na REDEFARMA, apoiamos essa causa e reforçamos: prevenir é cuidar de si mesmo.
Cuidar da sua saúde é um ato de responsabilidade e amor-próprio.
Mantenha uma alimentação equilibrada, pratique atividade física com regularidade e não deixe de realizar os exames preventivos recomendados pelo seu médico, como o toque retal ou o PSA, conforme orientação profissional.
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Quais são os sinais de alerta para o câncer de próstata?
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Dificuldade para urinar ou jato urinário fraco.
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Sangue na urina ou no sêmen.
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Dor persistente na região lombar, quadril ou pélvis.
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Aumento ou endurecimento da próstata detectado em exame.
Se você notar qualquer um desses sinais, ou se estiver na faixa etária de risco (homens acima de 50 anos ou acima de 45 com histórico familiar), agende uma consulta com urologista. Quanto mais cedo for o diagnóstico, maiores são as chances de tratamento eficaz.
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Como prevenir o câncer de próstata?
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Adote uma alimentação rica em frutas, legumes, verduras e fibras.
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Pratique exercícios físicos regularmente.
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Evite o consumo excessivo de álcool e pare de fumar.
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Mantenha seu peso corporal dentro dos limites saudáveis.
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Faça os exames de rotina conforme a recomendação médica.
Cuide-se. Previna-se.
Sua saúde merece atenção todos os dias – e nós da REDEFARMA estamos aqui para apoiá-lo nessa jornada.
#REDEFARMA: Cuidar da sua saúde é o que nos move! 💙
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