Outubro Rosa
#OutubroRosa 🎀
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O mês de outubro é marcado pela conscientização e prevenção ao câncer de mama. Trouxemos algumas dicas que comprovam que o autocuidado é a melhor prevenção.
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🎀 Vá ao médico regularmente e sempre faça um check-up.
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🎀 Mantenha o peso adequado à altura.
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🎀 Cuide da sua saúde emocional.
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🎀 Mantenha uma alimentação saudável.
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🎀 Pratique atividade física regularmente.
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🎀 Evite o consumo de bebida alcoólica e o tabagismo.
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Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o câncer de mama é o tipo que mais causa a morte de mulheres no Brasil.
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Esse é um dado alarmante e o Outubro Rosa é um mês de conscientização para alertar sobre os sinais dessa doença e informar sobre como o diagnóstico ainda em fase inicial pode aumentar as chances de cura pós-tratamento.
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Portanto, realize a mamografia periodicamente, uma vez ao mês, faça o autoexame nas mamas e, ao menor sinal de alteração, busque orientação médica.
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Para a REDEFARMA, a sua saúde importa! 🎀
Essa luta também é nossa! 💗✊🏼✊🏾
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