Urinar sentado: o novo gesto de autocuidado masculino
Urinar sentado: o hábito que ganha espaço entre homens e traz benefícios reais para a saúde.
Durante muito tempo, a ideia de um homem urinar sentado era vista como exceção. Hoje, essa antiga estranheza vem sendo substituída por um novo olhar, impulsionado por higiene, conforto e cuidados com a saúde. Países europeus já registram essa mudança de comportamento, e o tema começa a entrar no radar de conversas sobre bem-estar masculino.
Pesquisas mostram que, ao urinar sentado, o esvaziamento da bexiga tende a ser mais completo. Isso pode reduzir retenções de urina e ajudar homens que enfrentam sintomas relacionados à próstata, como jato fraco, esforço para iniciar a micção ou sensação de bexiga sempre “meio cheia”.
Segundo levantamento da YouGov, 62% dos homens alemães com mais de 55 anos já adotaram a postura. No Reino Unido, a tendência aparece com força entre os jovens, que enxergam o hábito como parte de um estilo de vida mais consciente e alinhado a práticas de autocuidado.
Além dos possíveis benefícios físicos, a mudança também dialoga com a higiene doméstica. Urinar sentado diminui respingos, facilita a limpeza do banheiro e reduz a dispersão de microgotículas, algo cada vez mais comentado em estudos de saúde ambiental.
A tendência sugere um movimento maior: homens buscando hábitos simples que fazem diferença no longo prazo, sem tabus e com foco na qualidade de vida.
⠀
⠀
REDEFARMA: cuidar da sua saúde é o que nos move há 30 anos.